ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ(LDL) หรือที่เรียกว่าคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีนั้นไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ การสะสมของ LDL ที่มากเกินไปทำให้หลอดเลือดตีบตัน ซึ่งอาจนำไปสู่อาการเจ็บหน้าอกหรือเหตุการณ์ด้านสุขภาพที่ร้ายแรงกว่า เช่น หัวใจวาย อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าคอเลสเตอรอลทุกชนิดจะไม่ดีต่อร่างกายของคุณ ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง(HDL) แหล่งที่มา ไขมันเลว เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นคอเลสเตอรอลที่ดีและระดับไลโปโปรตีนที่สูงนี้เป็นสัญญาณของสุขภาพที่ดี ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด