ด้วยผู้ใหญ่ส่วนใหญ่รายงาน ความ ไม่พอใจของร่างกายสิ่งสุดท้ายที่เราทุกคนโดยเฉพาะวัยรุ่นที่ใช้ชีวิตบนโซเชียลมีเดียจำเป็นต้องเห็นคือการสร้างแบบดิจิทัล ร่างกายที่สมบูรณ์แบบซึ่งในกรณีส่วนใหญ่ไม่สามารถบรรลุได้ ขณะที่ฉันเขียนในหนังสือที่กำลังจะมาถึง การศึกษาระบุว่าคนส่วนใหญ่ แหล่งที่มา ร่างกาย (มากกว่า 90%) ที่ต้องการลดน้ำหนักจะไม่จัดการกับมัน การออกกำลังกาย/ยกน้ำหนักสามารถเปลี่ยนแปลงรูปร่างได้บ้าง แต่จะต้องใช้เวลาทำงานมากกว่าที่คนส่วนใหญ่จะทำ ดูเหมือนว่าหลักฐานจะมีเข้ามาเรื่อย ๆ ซึ่งบ่งชี้ว่าน้ำหนัก/รูปร่างนั้นได้รับอิทธิพลจากพันธุกรรมมากกว่าที่เราอยากจะเชื่อ