เหตุการณ์ชีวิตที่ดี แม้แต่เหตุการณ์ในชีวิตที่เราคิดว่าดีก็อาจทำให้เครียดได้ วันเกิดใหญ่ วันแรกของปีการศึกษา การสำเร็จการศึกษา วันหยุด หรือการเดินทางสามารถกระตุ้นให้เด็กและวัยรุ่นรู้สึกเครียดได้ สิ่งที่ผู้ปกครองทำได้ผู้ปกครองสามารถช่วยเด็กและวัยรุ่นเตรียม พ่อแม่ พร้อมสำหรับสิ่งที่อยู่ข้างหน้า พูดคุยกับพวกเขาผ่านสถานการณ์โดยเน้นในส่วนที่เป็นบวก ให้เด็กพูดในแผนเมื่อเป็นไปได้ ฟังสิ่งที่พวกเขาคิดและรู้สึกอย่างไร หากพวกเขารู้สึกเครียด ให้พวกเขารู้ว่าไม่เป็นไรและพวกเขาสามารถรับมือได้ คุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขาตามต้องการเมื่อเหตุการณ์ในชีวิตที่ยากลำบากนำไปสู่ความเครียดที่กินเวลานานกว่าสองสามสัปดาห์ จะเรียกว่าความเครียดเรื้อรัง ความเครียดเรื้อรังเป็นเรื่องยากสำหรับเด็ก ๆ เมื่อพวกเขาไม่ได้หยุดพักจากมันหรือเมื่อพวกเขาไม่ได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นหรือทักษะการเผชิญปัญหาเพื่อชดเชยความเครียด