คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง ในฐานะพ่อแม่ บางครั้งก็ยากที่จะบอกได้ว่าลึกๆ แล้วลูกๆ ของเรากำลังเผชิญกับอะไร อารมณ์ฉุนเฉียว การต่อต้าน หรือพฤติกรรมก้าวร้าวไม่ได้บ่งชี้ถึงปัญหาที่ชัดเจนเสมอไป แม้ว่าพฤติกรรมเหล่านี้เป็นเรื่องปกติของการเติบโตและการประมวลผลอารมณ์ แต่มักเกิดขึ้นเมื่อเด็กรู้สึกหนักใจและไม่สามารถอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นในใจได้อย่างเหมาะสม แต่เมื่อลูกของคุณคุ้นเคยกับการระบุ อารมณ์ ความรู้สึกประเภทต่างๆ และความหมายของมัน พวกเขาจะพูดคุยกับคุณได้ง่ายขึ้นเกี่ยวกับปัญหาที่พวกเขาอาจมี และคุณก็พร้อมรับมือกับสถานการณ์ได้มากขึ้นในบางครั้ง ผู้ปกครองมักชะลอการสอนเด็กๆ เกี่ยวกับอารมณ์ของพวกเขา เพราะพวกเขาคิดว่าภาษานี้ซับซ้อนเกินกว่าจะเข้าใจได้ พูดประโยคโง่ๆ ที่คุณคิดได้โดยไม่ต้องหัวเราะ ให้เด็กทำแบบเดียวกันและดูว่าใครสามารถพูดประโยคที่ยาวที่สุดโดยไม่หัวเราะ ทำหน้าตื่นเต้นและอธิบายให้ลูกฟังถึงลักษณะใบหน้าที่บ่งบอกว่าคุณกำลังตื่นเต้น ให้เด็กทำหน้าตื่นเต้นหลังจากที่คุณจำลองการแสดงออกแล้ว