ReadyPlanet.com


ตามสถิติของ American Heart Association


ตามสถิติของ American Heart Association ในปี 2022 40% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาเป็นโรคอ้วน และคำแนะนำด้านอาหารและการใช้ชีวิตในปัจจุบันของสมาคมเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ได้แก่ การจำกัดปริมาณแคลอรี่โดยรวม การรับประทาน อาหาร เพื่อสุขภาพ และเพิ่มการออกกำลังกาย

แถลงการณ์ทางวิทยาศาสตร์ของ American Heart Association ในปี 2560: ระยะเวลาและความถี่ของมื้ออาหาร: ผลกระทบต่อการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดไม่ได้เสนอความต้องการที่ชัดเจนสำหรับอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อย ๆ หรือการอดอาหารเป็นระยะ สังเกตว่ารูปแบบการบริโภคแคลอรี่ทั้งหมดที่ไม่สม่ำเสมอดูเหมือนจะไม่เอื้ออำนวยต่อการรักษาน้ำหนักตัวและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่เหมาะสม และการเปลี่ยนความถี่ของมื้ออาหารอาจไม่มีประโยชน์ในการลดน้ำหนักตัวหรือปรับปรุงปัจจัยเสี่ยงของคาร์ดิโอเมตาบอลิซึมแบบดั้งเดิม


ผู้ตั้งกระทู้ gooooooo (MinkProlevel-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-01-30 14:27:10 IP : 185.203.217.182


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล *
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล



Copyright © 2011 All Rights Reserved.